Me JuSt Me عضو فضى
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 134 النقاط : 12463 العمر : 36 Localisation : Kuwait الاوسمه : نسيه الشراسه فى الدم :
| موضوع: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! الأربعاء 13 أغسطس - 0:03 | |
| أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم ، حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت آخر . وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الأمريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات إلى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا ، مشيرين إلى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الإنسان . وفسر العلماء في مجلة "أحداث الأكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص ، تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة إلى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي . وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية في جسم الإنسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم . ولتحديد تأثير هذه الأنماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعي لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط . ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين إلى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية . |
|
meshmesh4979 **
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 21 النقاط : 11813 الاوسمه :
| موضوع: رد: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! الأربعاء 20 أغسطس - 11:07 | |
| يا خبر كل ده من الساعة 10؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس موضوع حلو اوى ومعلومة جديدة شكراااااااااااااااااااااااا |
|
NanA عضو ذهبى
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 174 النقاط : 11863 الاوسمه :
| موضوع: رد: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! الخميس 11 سبتمبر - 23:56 | |
| معلومااات مفيده
الله يعطيك العافية
|
|
koko55_koko55 عضو ذهبى
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 434 النقاط : 11741 الاوسمه : نسيه الشراسه فى الدم :
| موضوع: رد: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! الجمعة 17 أكتوبر - 22:47 | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووور جدا |
|
Me JuSt Me عضو فضى
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 134 النقاط : 12463 العمر : 36 Localisation : Kuwait الاوسمه : نسيه الشراسه فى الدم :
| |
بابليه عضو ذهبى
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 166 النقاط : 11831 الاوسمه :
| موضوع: رد: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! السبت 25 أكتوبر - 6:46 | |
| |
|
عايش حياتي *
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 3 النقاط : 12234 الاوسمه :
| موضوع: رد: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! الإثنين 27 أكتوبر - 22:09 | |
| |
|
صلاح الياسري المديـހ الـޱـام
بلدي : النوع :
عدد الرسائل : 2757 النقاط : 12529 الاوسمه : نسيه الشراسه فى الدم :
| موضوع: رد: أحذروا من الساعة العاشرة صباحاً !!! الخميس 6 نوفمبر - 9:21 | |
| رحم الله امرؤا ******** فاد واستفاد |
|